Posturas
sedentarias e incorrectas derivan entonces en fuertes dolores, tensiones y
contracturas en la región inferior de la espalda, fatiga muscular, malestar en
zonas como el cuello, los hombros, las piernas y las manos. Y si bien las
lesiones comienzan a desarrollarse mucho antes de la aparición del primer
dolor, la mayor parte de ellas se debe a efectos acumulativos: posturas
incorrectas, hábitos de vida no saludables y un ritmo de vida

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